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Bienvenido a la Asociación Latinoamericana de Medicina del Estilo de Vida (LALMA).

LALMA es una asociación dedicada a promover la Medicina del Estilo de Vida en América Latina. Nuestra misión es proporcionar conocimientos y recursos a profesionales de la salud y personas interesadas en adoptar un estilo de vida saludable. Únete a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y plena.

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Obtenga más información sobre la Asociación Latinoamericana de Medicina del Estilo de Vida (LALMA) y nuestra dedicación a promover la Medicina del Estilo de Vida. Conozca nuestra historia, objetivos y valores, y comprenda cómo estamos impactando la salud de la población latinoamericana.

Medicina del Estilo de Vida

Transformando vidas a través de hábitos saludables
Se ha demostrado que el uso de tabaco y el consumo excesivo de alcohol aumentan el riesgo de enfermedades crónicas y muerte.
Hábitos nocivos
Manejar el estrés negativo puede disminuir la ansiedad, la depresión y la disfunción inmunológica y conduce a un mejor bienestar.
Salud emocional
La evidencia respalda el uso de una dieta de alimentos integrales con predominio de plantas para prevenir, tratar y revertir enfermedades crónicas.
Alimentación saludable
Las conexiones sociales positivas tienen efectos beneficiosos sobre la salud física, mental y emocional.
Conectividad social
La actividad física constante y regular es una parte importante de la salud y la resiliencia en general.
Actividad física
Mejorar la calidad del sueño puede mejorar la capacidad de atención, el estado de ánimo, la resistencia a la insulina y puede reducir el hambre, la lentitud y más.
Descanso Adecuado
Hábitos nocivos
Se ha demostrado que el uso de tabaco y el consumo excesivo de alcohol aumentan el riesgo de enfermedades crónicas y muerte.
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Salud emocional
Manejar el estrés negativo puede disminuir la ansiedad, la depresión y la disfunción inmunológica y conduce a un mejor bienestar.
Salud emocional
Manejar el estrés negativo puede disminuir la ansiedad, la depresión y la disfunción inmunológica y conduce a un mejor bienestar.
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Alimentación saludable
La evidencia respalda el uso de una dieta de alimentos integrales con predominio de plantas para prevenir, tratar y revertir enfermedades crónicas.
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Conectividad social
Las conexiones sociales positivas tienen efectos beneficiosos sobre la salud física, mental y emocional.
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Actividad física
La actividad física constante y regular es una parte importante de la salud y la resiliencia en general.
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Descanso Adecuado
Mejorar la calidad del sueño puede mejorar la capacidad de atención, el estado de ánimo, la resistencia a la insulina y puede reducir el hambre, la lentitud y más.
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Lifestyle Medicine es un enfoque revolucionario que reconoce el poder transformador de los hábitos saludables en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas. Se basa en cinco pilares fundamentales, que actúan de forma sinérgica para promover la salud integral y mejorar la calidad de vida:

Dra. Julia Lima
Clínico General

Brasil

Miembro desde 2023

+500
Asociados

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Publicaciones científicas sobre medicina del estilo de vida

Nuestros eventos

Explore nuestros eventos, simposios y cursos de capacitación sobre medicina del estilo de vida. Descubra oportunidades para el aprendizaje continuo y el desarrollo profesional, donde puede establecer contactos con expertos de renombre y mantenerse actualizado sobre las últimas tendencias en salud y bienestar.

La red de especialistas en Medicina del Estilo de Vida

Conoce a nuestro equipo de profesionales de la salud especializados en Medicina del Estilo de Vida. Nuestros miembros incluyen médicos, nutricionistas, educadores físicos y psicólogos.
Nahum Garcia
Vicepresidente
Dra. Vania Assaly
Presidente
Jhony A. De La Cruz Vargas
Presidente honorario
Dr. Gabriel Hernán Lapman
Comitê científico LALMA 2023
Yael Hasbani
Comitê científico LALMA 2023
Lucy Correa Lopez
Comitê científico LALMA 2023
Lujhon Guillermo Florez
Comitê científico LALMA 2023
Jason Aragon
Comitê científico LALMA 2023

Organizaciones de Medicina de Estilo de Vida en el Mundo

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